Zdrowe życie: Przetrwanie zimna i sezon grypowy

Dni, niektóre funkcje i niezrozumiałe są bardzo znaki, że kichanie i zaniepokojenie jest tak samo ważne. Najgorsze chwile rozcierają się w oczekiwaniu na sprzedaż, ale czy naprawdę warto kupić fortunę w drogerii? Wiele osób uważa, że ​​nie ma powodu, aby się na grypę - wszystkie leki są bardzo pomocne. Najlepszym sposobem na to, aby uniknąć jest unikanie chorób, które występują w gorącym miejscu. Istnieją dwie linie obrony:
 
1. Pisz swoją opinię na temat chorób i grypy
Jest więcej niż 200 przypadków wiadomo, aby spowodować przeziębienie, i jest przekonany, aby je obejrzeć, ale są pewne, że możesz zmniejszyć czas i twoje i może zostać zainfekowany.
 
Jak często to robisz
 
Jest to zdecydowanie reguła jeden. CDC (centrale w Stanach Zjednoczonych dla Dowolnej Kontroli i Prеvеntіоn) mówi, że po prostu najważniejsza jest ważna kwestia zapobiegania ryzyku związanym z infekcją bakteryjną. Jest dobrze ze względu na nawyk, często po użyciu informacji, uważając za dobry pomysł lub chwytając zaległości. Pamiętaj, aby korzystać z mydła i mydła i sprawdzić swój czas - właściwe mycie oznacza pocieranie rąk do co najmniej 15 pytań. Jeśli nie będziesz mieć dostępu do niego, zadziała to samo w sobie.
 
Utrzymuj powierzchnie domowe i korzystaj z papieru
Jeśli miejsce w naszych osobistych zasługach jest dobre, to warto je znaleźć. Kwestie, przełączniki, inne, lepsze, gorsze i bardziej odległe, mogą trwać całą dobę, więc należy je całkowicie oczyścić. Używasz więcej informacji na temat mycia rąk z sukna.
 
Dowiedz się więcej i jak wyglądać
Łatwiej powiedzieć, że tak, zwłaszcza, jeśli jesteś w podróży środkami transportu publicznego lub w inny sposób. Przynajmniej dla osób, które mają na myśli lub grypę, i nie można znaleźć w miejscach, w których możesz być w stanie.
 
Pozostań w pracy i napij się
Pozostając w pracy i nie starasz się, ale może to zmusić do szukania odpowiedzi na pytanie, jak kaszel i rozmyślania, kiedy będziesz w stanie zrobić.
 
2. Zignoruj ​​swoją odpowiedź immunologiczną
Możesz poprawić odporność organizmu, zwiększając odporność organizmu, sprawiając, że poczujesz się dobrze odżywiona, dzięki temu uzyskasz większą pewność siebie i poczujesz lepszą sprawność fizyczną.
 
Zrobić owoce i zobaczyć całą masę
Pomysły na odżywianie wskazują, że jedzenie odpowiednich pokarmów może pomóc w przeziębieniu lub grypie. Te rzeczy nie są dokonywane, dopóki nie zachorujesz, aby je osiągnąć; Musisz zmienić swój styl życia i styl życia, zanim przeziębienie i grypa dostaną się do ciebie. Ponieważ są lepsze niż zapobieganie infekcjom, ponieważ dostajesz cały pakiet odżywczy. Owoce i nie tylko dobre witaminy C, ale również inne pomysły, flawonoidy i inne, które działają razem z C, aby utrzymać swój system. Niezależnie od tego co najmniej powstają owoce i pojawiają się każdego dnia, aby uzyskać bardzo odporne na choroby. Przygotowywanie naturalnych soków owocowych i przygotowywanie posiłków do Twoich potrzeb jest dobrym sposobem na zwiększenie Twojego wpływu na kluczowe składniki odżywcze. Ze względu na to, że owoce i warzywa są inne i niejednokrotnie, mogą przyczynić się do Twojego zła.
 
Poćwicz trochę
Istnieje pewien dowód, że ćwiczenia, które nie powinny być popularne tak często. Jest to ważne niezależnie od tego, czy w ciągu dnia i od początku. Wygląda na to, że ma się zamiar dowiedzieć wszystkiego o tym, co należy do niego, robiąc to, co robisz na bieżni.
 
Pobierz i spać
Trochę trudniej znaleźć naturalne rozwiązania.
 
Najmniej, ale nie bardziej: pewnie, że nie ma dobrego leku jak szczęście! Jeśli masz ochotę na to, co duchowe i dobre, to nie tylko na grypę i grypę, ale na cały szereg innych problemów zdrowotnych. Życzę zdrowіа!